Yritä itse.

Nyt raivostuttaa. Paljon. Monet asiat.

Ensinnäkin viimeöinen. Mulla on nykyään kauheesti vaikeuksia saada unenpäästä kiinni nälän tai syömisestä johtuvan "kivun" takia ja viimekin yönä meni puoli yhteen, kunnes nukahdin. No, onnellisesti herään 01:40 siihen, kun naapurissa örveltää joku hemmetin teinilauma! Yritin ikkunasta bongailla, mutta kuulin vain äänet, naapurin nainen raivoaa trampoliinilla hyppiville teineille ... No, mun vainoharhaisuus nousi kymppiin ja kävin tsekkaamassa onko pyörä paikalla. Olihan se, eikun vaan leipä ja lehti mukaan ja takas yrittämään nukkumista.

Aamu kuudelta heräsin sitten uudestaan jonkun pojan huutoihin meidän takapihalta "tuu alaaas..." oliko vajan päällä kivaa, kenties?

Toiseksi raivostuttaa mun oma angstaaminen siitä, että oon läski ja kaikkea. Tänäänkin söin ranskalaisia ja pihvin hyvällä omallatunnolla lounaaksi, jälkiruuaksi karkkia, poljin yht 20km poikaystävälle masentumaan vähän lisää ja iltapalaksi söin ruisleivän jonka päällä oli pihvinpalanen, toisen ivipaleen ruisleipää, vaalean leivän ja jogurttia müslillä. Ai niin, myös pala äidin omenapiirakkaa teki gutaa. Ja mitä mä teen? Tunnen itseni niin maailman läskimmäksi lehmäksi kuin olla ja voi! Mieli huutaa läskiä taukoamatta. Ei olisi pitänyt käydä puntarilla, ei olis laihdutusajatukset heränneet... Päiväpaino 55,8 mitä ihmettä? Ei voi olla noin vähän...

Huomenna onkin paastopäivä, ei laihdutuksen vaan syntymäpäivien takia! Mä täytän 18! Lauantaina tosiaan vietän synttäreitä perheen kesken, käyn luultavasti ostamassa ystävälleni (jolla on syntymäpäivät 6. päivä ♥) lahjan ja illalla sitten poikaystävän bändin keikalle kunnalle!

Ja, blogin teema ei ole enäää laihdutus, vaan enemmänkin seuraan mun omaa käyttäytymistä ruokaa kohtaan. Mun tavoitteena on pitää paino kesän aikana 52-56 välisenä ja nostaa kuntoa ja hankkia lihasta. Eli kaverit, älkää olko huolissanne :)

Anteeksi rakas.

vitun läskiperseapina p-kisojen keskeydyttyä

 Taas joudun pyytelemään anteeksi rakkaaltani - on paljon helpompaa laihduttaa/ olla syömättä kuin kerätä lihasta ja syödä

"Syömisestä pitäis nauttia!" Niin, karkin, jäätelön, suklaan...

" Sä et voi saada lihaksia itelles, jos et syö!" Ei riitä energiaa, en tahdo.

"Sun pitäis alkaa uudelleen käymään siellä psykologilla, ja tällä kertaa kertoisit kaiken" Ei sitä mummoa kiinnosta!

Mitä mä olen tänään syönyt? Ruisleipää x5, jogurtti x2, banaani, puolikas omena, salaattia... Niin. Siinä ne oli. Pyöräilin jotain 25-27 km, 1h 40 min, ja silti määrä tuntuu niin suurelta! Katselin tänäänkin kateellisena kun kulta söi ihanalta näyttävää makaronimössöä onnellisena... Mä en vain voinut. Ruisleipä oli jees.

Mua heikottaa. En jaksa pyöräillä enää samaan tahtiin kuin vuosi sitten... Tänäänkin teki tiukkaa pyöräillä poikaystävälle ja kävellä vielä jonkin matkaa kaupalle ja takaisin. Mä en jaksais tätä enää.

Mulla on taas nälkä.

Ei onnistu.

Olen laihempi!

Tää laihdutus ei onnistu! En pysy mun suunnitelmissa sitten yhtään... Okei, tiedän etten mitenkään pysty olla syömättä tyyliin 500 kcal per päivä että mun on annettava itteni alussa syödä vähän enemmän, et on sitten helpompi alkaa vähentämään.

Kumminkin, nyt taas alkoi tuosta 56 kg:stä pudottaminen. Paino nousi taas poikaystävän mökkikäynnin takia... Verensokeri laski taas alas ja pojat tunki mulle kaikkea maailman syötävää! Ja olin p- kisoissa peräti päivän ja yhdne yön kun jalat ei enää kestäneet sitä kylmyyttä ja ruuanpuutetta... Ei ihmekään sillä

Perjantaina söin ennen kisoja

- ruisleivän
- sämpylän
- jogurttia myslillä (ei, en vieläkään ole päässyt siitä eroon!)
- jäätelön
- palan pannaria

Lauantaina, kun kisani keskeytyivät
- 3x müslipatukka
- pussillinen pähkinöitä
- tortilla
- puolikas pizza

No hyi, unohdin ihan tuon pizzan! No, koska alan nyt kunnolla kirjoittamaan tätä blogia alan vähentämään herkkujen syömistä, koska oikeasti saatan syödä 3 karkkipussia viikossa, suklaapatukoita ja keksejä paljon... Ja, aloitan huomenna cheerleadingin uusiksi! Tavoitteena päästä syyskisoihin :) Muutenkin liikuntaa tulee lisää, kun bussikorttini on poissa käytöstä ja joudun pyöräilemään kesätöihin + kouluun sen 20km päivässä.

Mutta, mutta. Hankin syntymäpäivälahjaksi uuden Nikonin Coolpix s9100- kameran, joten tulen jatkossa lisäilemään tänne lisää omia kuviani! :)

Laivamatka.....

Laivamatka meni hyvin, vaikka olikin kovin väsyttävä ja jouduin tänään lähtemään koulun näytöstä yöksi kotiin koska hajosin jo puolen tunnin kuluttua Evolle saapumisen jälkeen... No, nyt saan nukuttua kunnolla ja huomenna menee paremmin!

Mua ahdistaa mun karkinsyönti taas ihan liikaa. Tästä päivästä lähtien mä LUPAAN olla syömättä karkkia yhtä paljon kuin nykyään. Karkkipäivä kerran viikossa, eikä mitään 500g pusseja, mieluiten 150- 200g tai ei ollenkaan!

Vaikken tänään olekaan syönyt muuta, kuin laivalta raahattuja karkkeja ja suklaata, banaanin ja salaattia (ai niin, jauhelihapihvi + ranskalaiset...) mua ahdistaa ihan liikaa. Huomenna meen saunaan Evolla luokkakavereiden kanssa ja pitäs olla massu mahdollisimman pieni... Äh. Salaatilla siis mennään. Mä pystyn tähän! Pystyn. Keskiviikkona pitää syödä enemmän näytön takia, että saab täydet siitä.

No hups.

Tänään on kyllä liikuttu - ja syötykin sen edestä. 

Aamulla pyöräilin 10 kilometriä poikaystävältä kotiin, söin, söin ja söin vähän lisää. Kävin töissä, söin. Kävelin 10 km ja söin karkkia.

Eli läskiksi meni! Yllätys sinänsä. No, huomenna syön kevyen aamupalan ennen töihin lähtöä.

Mulla ei ole enää bussikorttia. Sinänsä hauskaa, koska koulubussi lähtee 12 kilometrin päästä kotoa, kouluun on kaupungista 30 km matkaa :--). No, onneksi mulla on koulua ehkä joku 8 päivää jäljellä kiitos näytön, joka suoritetaan Evolla. Opettaja kumminkin lupasi kyytsätä mua koululle ja takaisin, pyöräilen siis aamuisin kaupunkiin ja illemmalla kotia päin. Eli päivässä tulee 24km! :) Siitähän se laihdutus alkaakin.

Ja perun kaiken ilkeän poikaystävästäni. Kulta jaksoi yölläkin unissaan huolehtia musta - veteli peittoa mun päälle ja otti kainaloonsa, aww! Mun tunnevammanen alkaa lämmetä. Okei, alkoholilla saattoi olla osansa... Ja ajattelin ehdottaa, että lähdettäis joko tän kesän lopussa tai ensi kesänä Norjaan kalastamaan ja ajelemaan :). Uskon, että menee ensi kesälle- molemmat on saanu säästettyä reissua varten ja mullakin on ajokortti!

Sicko

Hyvä kirppispäivä! Löysin CheapMondayn farkkuleggingsit 5e, raitapaidan Lindexilta 3e, Stadimilta kävin ostamassa ysillä uimahousut (Warp) koulun vesipelastusta varten (luokallani on ällöttävä 50- vuotias mies, joka on ihastunut minuun, tai jotain...) ja upean kesäisen raitapaidan RaceMarinelta.  Koko päivän on ollut ihana kesäfiilis, paino näytti 55,6 kg, söin siskon kanssa puoliksi Ben&Jerry's Cookie Tough (miten lie kirjoitetaan) jäätelön ja pyöräilin paljon.

Omakehua, mutta näytän hyvältä bikinin yläosassa ja uusissa uimahousuissani! Pinkistä en oo ennen välittänyt, mutta nuo ovat aivan ihanat. Massu on pienentynyt kivasti laiharin aikana. Okei, en edes sillai "laihduta", vaan syön vähän ja liikun paljon... Mut en jotenkin pidä tätä laiharina.

Hemmetti ku oon hukassa tuon miehen kanssa. Se välittää musta, mutta sillä ei ole aikaa mulle! Voi olla, ettei huomennakaan ehditä nähdä ja sitten tuleekin ihana viikon ero... Ite oon tunteellinen ihminen ja käytän sanoja sekä eleitä näyttääkseni tunteeni. Mies taas tekee pieniä tekoja, kutsuu mökille, katsoo kaipaavasti, suukottelee... Mutta mä kaipaan enemmän. Milloin viimeksi kuulinkaan lauseen "rakastan sinua"? Ai niin, viime viikonloppuna mökillä. Milloin ennen sitä? En muista. Joskus mies loukkaa mua tietämättään. " Rasittavinta sussa on sun ahdistus" jolle en voi mitään.

Taukoa.

Pidin pienen hermotauon tässä parisen viikkoa. Paino ei onneksi ole nousut, on pysytellyt siinä 55,8-56,8 kg maissa. Nyt pitäisi sitten laskea 55,0 ensiviikkoon mennessä.
Tapahtunutta... Olin poikaystäväni ja hänen veljensä kanssa kesämökillä viikonlopun. Missiona oli syödä vähän, ja hyvin meni- söin tuhdin aamupalan, banaanin, kaksi maissia... Kunnes tuli saunaanmeno. Löylyt oli paljon parempia kuin kotosaunassa, ja verensokeri taisi laskea hieman alas... Oli sitten pakko ahtaa suklaata ja limua, ei, ei auta, lihaa... Yöhön mennessä olo onneksi parani.
Eilen kävelin yhteensä 17 kilometriä. Tänään en ole tehnyt mitään liikunnallista, mitä nyt vetänyt moottorivenettä (leuhkii leuhkii) laituria päin, urheillu poikaystävän luokse... Ymym.
Huomenna koulu alkaa onneksi myöhemmin. Pyöräilen kaupunkiin syömättä aamupalaa, bussi lähtii koululle 11:40, en mene ruokailuun vaan syön banaanin ennen yrittäjäkurssin alkua. Sitten yritän tunkea rakkaan luokse, jos ei onnistu kotiin ja sitten seurakunnalle. Totta kai otan lisäevästä mukaan seurakuntaa varten, en tahdo pyörtyä.
Tää postaus on ollut heikotuspohjainen. Mulla laskee verensokeri todella nopeasti alas, se näkyy mulla mielialan laskemisena ja väsymyksenä sekä heikotuksena. Siksi kai turvaudun niin usein makeaan...
Lauantaina ruotsinlaivalle! Siellä on buffet varattu meille, mutta minä fiksu syön vähän kotona ja ahtaan itseni täyteen salaatein!

Poikaystäväni on ihana. Ruokalassa istuttiin aamupalalla erikseen ja jotenkin välteltiin toistemme katseita, mutta kun poika (minua ujompi!) käveli ohitseni, antoi hän suukon huulilleni ♥

Olin oikeasti koko päivän pilvissä tuon takia.